Skuteczne odchudzanie?

Luźne pogawędki i nie tylko.

Eager to particpate in the conversation? Do you want to practice communication skills? Start the chat. Fortune favours the brave!

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez Gosia84 » 5 paź 2016, o 12:41

Trzeba mieć przede wszystkim baardzo dużo silnej woli...
Avatar użytkownika
Gosia84
 
Posty: 1
Dołączył(a): 3 paź 2016, o 20:49

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez yar0 » 6 paź 2016, o 13:40

Ja jeszcze nie spotkalem sie ze skutecznym sposobem na odchudzanie.
yar0
 
Posty: 10
Dołączył(a): 13 lut 2016, o 15:14

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez silviu » 1 gru 2016, o 00:29

Też myślę, że tabletki nie pomagają. Lepiej naturalnie się odchudzać. Można wsiąść na przykład na rower treningowy http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet- ... -1027.html . To bardzo przyjemne ćwiczenie
silviu
 
Posty: 125
Dołączył(a): 23 sty 2016, o 17:29

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez bolki » 6 gru 2016, o 11:35

Na pewno ćwiczenia i ruch, a do tego racjonalne jedzenie. Nie trzeba się nawet jakoś głodzić ale trzeba unikać tuczących produktów, jeść mniejsze porcje ale częściej itd. Spróbuj zamiast makaronu, ziemniaków, białego ryżu jeśli np takie produkty jak dziki ryż, komosa ryżowa czy jakieś kasze.
bolki
 
Posty: 114
Dołączył(a): 8 lut 2016, o 13:49

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez Lincia » 7 gru 2016, o 09:41

Ja zastanawiam się nad zakupem chlorelli, podobno działa cuda.
Lincia
 
Posty: 262
Dołączył(a): 18 mar 2014, o 12:14

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez Rumunkie » 4 sty 2017, o 13:50

Ja od 3 miesięcy schudłam 6 kg! Jestem z siebie bardzo dumna! Chodzę dwa razy w tyg na siłkę, do tego mniej jem i biorę Afircan Mango, o ten tutaj. Efekty widzę, więc kontynuuje swoje odchudzanie!
Rumunkie
 
Posty: 20
Dołączył(a): 29 lip 2016, o 09:47

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez julitek » 7 lut 2017, o 18:42

U mnie skuteczny okazał się Therm Line fast. Składniki preparatu wspomagają spalanie tłuszczu, przyspieszenie metabolizmu, usuwają też nadmiar wody z organizmu.
julitek
 
Posty: 122
Dołączył(a): 11 sty 2017, o 12:26

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez Dyrka » 14 lut 2017, o 22:47

W skutecznym odchudzaniu na pewno pomagają wczasy odchudzające. Z jednej strony można wypocząć, a z drugiej strony jest to pożyteczna wycieczka, bo się chudnie. Widzę same plusy ;)
Dyrka
 
Posty: 97
Dołączył(a): 29 lip 2016, o 03:34

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez lolek82 » 17 lut 2017, o 14:22

A w obozach koncentracyjnych nie brali żadnych super specyfików i proszę jacy szczupli byli :).
lolek82
 
Posty: 124
Dołączył(a): 11 lut 2014, o 12:56

Re: Skuteczne odchudzanie?

Postprzez jermas » 2 mar 2017, o 16:31

Jeżeli o mnie chodzi to ja stawiam wyłącznie na sport a więc głównie rower i pokonywanie większej ilości kilometrów, ale nie ma to być wolna jazda ale szybka, intensywna jazda po lesie gdzie mamy wzniesienia i trudne zjazdy, z prędkością średnią ok. 20 km/h - wtedy jest wysiłek i możliwość odchudzenia się również, tyle że nie należy zapominać o tym przy odpowiednich witaminkach i dużej ilości wody. Dobra opcja to również basen - te dwie opcja razem i systematycznie i sukces murowany :D
jermas
 
Posty: 2
Dołączył(a): 9 sty 2017, o 16:41
Lokalizacja: Białystok

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Chill out

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

cron